お皿洗いとゴミ捨ては溜めないようにしています

精神が荒んだ時、ストレスが溜まった時に色々習慣化していることが出来なくなってきます。

その中で、一番出来なくなると不味いな、と思っているのはお皿洗いとゴミ捨て。

その日の内に片付け無いとどんどん面倒になる上に、お皿とゴミが溜まると精神が益々荒んで来るという負のスパイラル。

正に生活の乱れは心の乱れ。

逆に言うと毎日お皿洗いととゴミ捨て位はやる余裕を持たないとな、確実に習慣化しておくと良いですね。