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２週間程前、砂糖依存性の傾向がある旨投稿しましたが、色々試行錯誤した結果少し落ち着いて来…
断酒、禁煙と来て、今年の目標は向精神薬の減薬・断薬なのですが、現状あまり思わしくありませ…
断酒３年目、禁煙は４ヶ月程度継続中。 ここに来て次なる依存物質が立ちはだかりました。 『…
昨年末から再度定期的にマッサージに行き始めました。 『再度』というのは、断酒前は週２ペー…
2021年1月の現時点。『断酒する』ということは、世間一般的には珍しい部類に入ると思います。 …
下記のような記事を読みました。 2018年に117億ドル（約1兆2000億円）だった睡眠テック市場は…
