内省高めの私が、人との会話で意識してること

🟠人との会話で、気づいたら心がけていたこと

最近、気づいたら心がけていることがありました。
それは、人の話を聞いていて、すぐ理解できないことがあっても、あまり考え過ぎない（時間かけ過ぎない）、です。

以前は、すぐ理解できないこともなんとか理解したいと、あれこれ頭の中で消化をモンモンと試みていたけど、私の場合、頭で考え過ぎると頭がショートして、一気に「もう疲れたー！」となってしまって、それが顔に出てました。

誰かと会話のしてる時に、フッ、、、と落ちてしまう感じになるというか。
「急に人の話を聞かなくなる時がある」と親友に言われることがあって、それはそういう時だ、と思って。
“できればそんなこと言われないようにしたい”、と思ったんですよね。

なので、頑張って頑張って考えて理解しようとするより、「それごめん、ちょっとわかんないな」とか、「苦手すぎる」とか早めに伝えて、ガクッときて相手も疲れさせないように、と思ってます。

ストレングスファインダーでいうと（2年前の結果）、私は内省が1位です。
【参考・ストレングスファインダー】

ストレングス・ファインダー 2.0

【参考：内省が高い人の特徴】

Intellection

もう無意識に、頭の中でめっちゃ考えてるタイプなんだろうな〜、と思います。
絶えず何かでいっぱいになっていて、ぼーっとすることが苦手かも。

頭で考えているけど口に出しているかというと、あまり出してはいないので、他人から見てもわかりませんよね。


誰かと話していてその場でわからないことがあっても、頭はぐるぐる考えていても、すぐパッと質問とかできないんですよ。
それで別れた後もずっと考えていて、あとでモヤモヤ来たりもします。

それで、考え過ぎないで会話を続けることを、自然と意識してました。

🟠考えるよりも、感じようと。

そして最近さらに、、考えるよりも、感じることを意識してます。

考えてると、頭がつい（いいとか悪いとか）ジャッジしていて、、、。
しかもプラスの面を見れてたらいいけど、なんだかマイナスに目が向いてしまうことが多くて、それも自分で自分を疲れさせてました（他人に対しても、自分に対しても）。

感じようとしてるとジャッジにならなかったりするので、内省度高めの私には、いいんじゃないかな、と思ってます。

本を読むのが好きだから、読んでいいと思ったことはあれこれやってみようと思うんだけど、
人間そんなに一度にたくさんのことは、意識的にやれないもんですね。

なので今は、今どう感じてるか？　を意識してます。
頭で考え過ぎないように、、、



最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
ストレングスファインダーは2年前の結果だから、今受けたら違ってたりして。


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