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読書日記『世界のエリートがやっている 最高の休息法』
このnoteでは、フリーランスライターの村田保子が、自身の写真・ペンと色鉛筆で描く絵と文章で表現したエッセイをアップしています。今回は『世界のエリートがやっている 最高の休息法』(ダイヤモンド社)を読んだ感想です。
1.ほとんどがベーグル店を立て直す物語驚きました。何の前情報もなく読んだのです。
マインドフルネス瞑想の入門書とされていますが、実践法などの説明は最初の数ページだけで、ほとんどの部
このnoteでは、フリーランスライターの村田保子が、自身の写真・ペンと色鉛筆で描く絵と文章で表現したエッセイをアップしています。今回は『世界のエリートがやっている 最高の休息法』(ダイヤモンド社)を読んだ感想です。
1.ほとんどがベーグル店を立て直す物語驚きました。何の前情報もなく読んだのです。
マインドフルネス瞑想の入門書とされていますが、実践法などの説明は最初の数ページだけで、ほとんどの部