【闘病記 12/24】

2022年12月24日 23:45

【ルーティーン】

・前日就寝 : 22:30→2:22目覚→2:59二度寝
・起床時間 : 5:49
・ラジオ体操 : ○
・筋トレ : ▲(体幹×2、復帰、レッグマジック)
・朝食 : ピザパン
・仕事 : OFF
・その他 : 8:20~8:50入浴

・昼食 : 焼肉。食べ過ぎ①
・その他 : 昔っからの朋輩に良いお年を伝えた。

・筋トレ : ×
・夕飯 : 手巻き寿司等@母宅。食べ過ぎ②
・入浴 : 眠気えぐい、無理、翌朝()
・その他 : 高速かっ飛ばして朋輩送って2022/12/24 23:43:06帰宅。ばか眠。

クリスマスプレゼントも貰って、朋輩にも家族にも顔出せて良かったかな。親父には会えなかったけど。帰りの高速まじで危なかったな。。。

往路は仮眠取れたけど、復路は確実に危険運転だった。ネックピローの重要さがすごーくわかった。この不安定な睡魔は本当に何とかしたい、どーすりゃええの(遠い目)