【闘病記 2/4】

【ルーティーン】

朝

・前日就寝 : 多分21:30
・起床時間 : 5:20
・ラジオ体操 : ○
・筋トレ : ○(腕立て、体幹のみ/母宅泊)
・朝食 : ワンタン麺、ご飯
・仕事 : OFF
・その他 : 母宅のベランダ整理手伝い。これから朋輩ちゃんとこへ。

昼

・昼食 : 角煮ラーメン、唐揚げ、ご飯
・その他 : 朋輩と温泉、カラオケ。凄く楽しかった。

夕方〜

・筋トレ : ×
・夕飯 : ×(昼から満腹)
・入浴 : 11:30~12:30
・その他 : 帰ってきてから憂鬱再来。ホリゾンと常備薬飲んで早々に寝た。

【一日を振り返って】

確かに充実感味わってたし、良い一日だった。だけど夜になると咳が出て憂鬱になる。ロスが凄い。めちゃくちゃ早寝した。