【闘病記 1/22】

2023年1月23日 01:24

【ルーティーン】

・前日就寝 : 25:37
・起床時間 : 5:51→7:50
・ラジオ体操 : ×
・筋トレ : ×(野球練習)
・朝食 : 味噌汁、スクランブルエッグ丼
・仕事 : OFF
・その他 : 友人に手伝ってもらってタイヤ交換。

・昼食 : 蕎麦
・その他 : 手伝ってくれた友人にも振る舞った。喜んでもらえた。野球練習。空振りの帝王(遠い目)

・筋トレ : ×
・夕飯 : 納豆パスタ
・入浴 : 翌朝()
・その他 : 18:00頃に夕飯を食べ、食器を洗って先に食後の薬飲んで仮眠。20:48起床、買い出しへ。ゲームして歯磨き終えたらこの時間(2023/01/23 01:22:10)。

充実してたなぁ、うん。ただ昨夜の感覚からしてドグマチール抜いたら多分徐々に落ちる。通院日だし、暫く様子見かなぁ。あとここ数日食欲が物凄い。2kg増えた。

夜更かしし過ぎたのでちょい減点。まぁ、変な時間に疲れて仮眠取ったから仕方ない気もするけどね。明日からラジオ体操またやるぞ。