あなたの「心理ゲーム」はどれ？イライラの根本理由を探ろう
コミュニケーション心理学「交流分析」が大好きなコスギです。
今回は、めちゃくちゃ嫌〜な気分になるのにやめられないコミュニケーション、「心理ゲーム」について。
自分が悪いとわかってるんだけど……
別に怒りたいわけじゃないんだけど……
なんとかしたいと思ってるんだけど……
でも、なんか最後に「あー……またやっちゃった……」ってなるアレです。
凹んだり、ムシャクシャしたり、イライラしたりがずっと続いていることもあるかもしれません。そんなときはまさに「心理ゲーム」の真っ最中なの
