ダイエットなんて馬鹿らしい

最近ダイエットを始めました。

私は身体的には男性で、身長は平均よりも少し高め、体重は80キロほどです。

割と筋肉質ではありますがお腹周りの肉が気になり始めたので、ダイエットを決意した次第です。

まずは食事制限から始めたのですが、これがなかなか難しい。
肉類と野菜を中心に食べて一食を500キロカロリーほどに抑えていますが、空腹は本当に辛いものですね。まだまだ進化が浅いことを痛感しました。
最近