家族のことを綺麗さっぱり忘れて過ごせた、昨晩のこと…

昨晩は、久々にゆっくり食事をすることが出来た…。
3連休中、一度だって、精神的にゆっくり食べられたことがあっただろうか（ない）。
常に家族の脅威にドキドキして、焦って縮こまって食べてた記憶しかない。
当然消化にも良くない。

昨晩は、平日が来てほっとして安心して、いつも通り外で活動してきたら、心と身体がすっきりして元気になれた。
そのまま、すーっとした気持ちのまま、大好きなYouTuberさんを見ながら、本当に、家族のことなんかさっぱり忘れてゆっくりと、動画と食事を楽しむことが出来た……。

食後も苦しくなく、お腹も重くならず。
ストレスって、食欲と消化能力を奪うんだなと。

今日も明日も明後日も、
こんなささやかで幸せな夜を過ごせたらいいな。