食べること、ちょっと好きかもしれない

以前、食べることが嫌いという話と、その経緯を書いた。

でも、最近は（といってもこの数週間）、
ひょっとして、ちょっとだけ、食べることが楽しいかもしれない。

いくつかその理由を挙げてみたいww( ´艸｀)

ピクニックが楽しい！

お天気のいい日は、お昼休みに外のベンチまで出て、ピクニックランチをしている♪(^^　これがすごく気持ちいい！！！
喧騒から離れて外の空気を吸い、自分を解放できる時間がとっても楽しい！
小声だけど、歌ったりできるww
この時間が大好き！

内容にそこまでこだわらなくなった

元々小食で、食べるのも遅いのに、なんか、栄養バランスや必要摂取カロリーにこだわりがあるようで、しっかり食べなくちゃ、色々食べなくちゃ、と毎日毎食、自分自身を縛り付けていたように思う。
でも、休み時間は（私にとっては）短いし、あまり食べると胃が痛くなって午後集中できない。
しっかり食べることよりも、やっぱりお昼休みは、リフレッシュすること、午後の事に集中できること、が一番と思ったので、思い切って昼食は軽くすることにした。
それが結構よかった（自分に合ってた）。

栄養士さんからはそれじゃ足りないと言われそうだが、
でも人の身体はそれぞれだし、お腹が減って動けなくなってないし、私にとって丁度良く感じるので、これでいいんだなって思って落ち着いている。

まぁひとまずは、お腹が程よくいっぱいになればOKなんじゃないかと、気楽に考えるようにした。

家族と夕食を共にしなくなった

これはたぶん苦痛No.1だったのではないだろうか？

平日は家族の都合がバラバラなので、各自各々摂っているが、土日はそうはいかなかった。土日はこの時間が本当に憂鬱で仕方がなく、毎週毎週、気が重く、胃が痛くなっていた。（だから私は、日曜日の夜は土日が終わることにほっとして、土日が終わって迎える月曜日の朝が大好きw　世間様と逆やなw）

最近は、一人で美味しく土日も夕食を食べられるようになった。

まとめと今後の悩み

食べるということについて、気軽にとらえるようになったことや、食事環境そのもののストレスを減らしたことが、よかったのではないかと思う。

この後寒くなって、ピクニックが出来なくなったらどうしようかは、今考えているところであるが、、、、

良い案が浮かぶといいな。