反省からの学び

タイトルは真面目に見えるかもしれないが、内容に至っては、相当、
しょうもない話だ。。

先日、ちょっと失敗した。

毎朝、YouTubeでストレッチをするのが日課だ。その日はたまたま時間があったため、普段とは違う長めの動画を流しながら行っていた。その中に、頭を逆位にするポーズがあったのだが、、、、、、
それがいけなかった。。。。そもそもの始まりはそれ。(´_ゝ｀)

終わって頭を戻したら、いきなりぐらっとめまいが……！

午前から出かける予定があったため、応急処置として、市販の酔い止め薬を服用した。
ものの、効いたところまでは良かったのだが…………、

眠くて眠くて！！！！(=_=)

意識が朦朧として、大変な一日を過ごした。
結局翌日になっても薬の効果は切れず、昼間になってようやく目が覚めてきた。

ここでの今回の学びは、

1. 時間があるからといって、予定のある朝にいつもと違う且つ、しなくてもよいことをしてはいけないのだな、ということ

2. 頭を逆さにするような動きは自分には合わないのだなということ

3. 今回初めて試したこのタイプの酔い止めは、自分には効きすぎるんだなということ

あほみたいな失敗だったけれど、まぁよく眠れてよかったかな、とも言えるし、大しことにはならなかったし、まぁ、よいか(笑)。

朝のストレッチから、まさかこんなことになるなんて思ってもみなかったけど、いい気づきだった！( ´艸｀)笑

自分に合う薬選びって大事ですね。