就活・その気づき｜mei

どこにいても私は私だったことに、安心している

今年始まってから、環境がコロコロ変わって、今に至る……。就労移行支援にいたが、就職して卒業したものの、職場が合わず、病みかけて退職した。諸々あって現在は、自立訓練に通いつつ就活をしている。そんな中でも、どこにいても根底的には、私は私なんだなって感じたし、また、私が私でなくならなくてよかったと、心の底から思う。自分は自分、他人は他人をモットーに生きている身なので(笑)、前職場の女性社会では嫌われてしまった（汗）自分の意見は、比較的しっかりと言う方だし、他の人と

パソコンがつらい

昨日は、就労に向けての適性検査を受けてきました。１時間、ぶっ通しでPC画面を見続けていたので、目がやられました×× 頭が痛かったです。気持ちが悪くもなってきてしまう。。。これ、お仕事の皆さん達、平気そうな顔でPCやってますけど、皆さん、超人なんでしょうか、気になります。。。いまどき、PC使わないで出来る仕事ってあるんでしょうかね？？

INTJ女が女性社会に属すると病んでしまう件について、個人的考察

※あくまで、個人の見解です。私が経験してきた女性社会たち女子校みんなで枠の中にはまろう！！みたいな空気感が、とても窮屈でした。女子大なぜかハブにされてた。　→摂食障害になる。BMI13で入院。スーパーのパート主婦＋子持ちの皆さんの職場で、子供の予定etc.でシフト交代などで助け合うことが常々。。まさに、協調性の塊！！！といった職場環境ですね。まったく馴染めませんでした。　→摂食障害を再発しかかる　＆　うつ病になりかけて　2か月で退職。な

環境に自分を合わせるか、自分に環境を合わせるか

究極の問いかもしれない。環境に自分を合わせていくのか、はたまた、自分に合う環境で生きていくのか。私は、圧倒的に後者を選びたい。理由は、病んでしまいたくないからだ。過去に精神を病んでしまって、心身ともに何も出来ない時間が長くあった。もう同じことにはなりたくないという気持ちを、とても強く持っている。私は、合わない環境に身を合わせていくのがとても苦手だ。苦手な事に立ち向かい、克服するべきだと言われたこともある。しかし、やはりそれはしたくない。その人の

Love yourself , love your life , and love your choice !

自分自身を愛し、自分の人生を愛し、自分の選択を愛する。逆からの方が理解しやすい方もいるかもしれないが、私にはこの順番がしっくりくる。ここしばらく、体と心が不調和を起こしていたようだ。過呼吸、息苦しさ、倦怠感、知らず知らず体（特に肩）に力が入っている、胃が締め付けられる感じや、食欲不振、体重減少、不安、焦燥感、、、、、まぎれもなく、ストレスの多い日々を過ごしていた。なぜ不調和を起こしたのだろうかと………。振り返ってみた。タイトルの言葉が、私が私自身を

牛丼を好きでなくてはいけないのか

突然だが、牛丼を好きじゃないといけないのか。そこに当てはまるのは、ラーメンでも、ピザでも、ハンバーガーでも、何でもいい。要は、世間一般的に、大衆が好きであるものとされていて、皆これ好きだよね（当然でしょ？？有無を言わせない）、みたいな類のものだ。私は、好きではない。どれもこってりしていて体が欲さないし、消化能力が追い付かない。体調の良くない時は、匂いだけでむかむかすることもある。これは食べ物に限った話ではない。一般的に良いとされるものが、私にとっても良いと思え

すごくならなきゃをやめた

‟すごくならなくちゃいけない。” 幼少期から心の片隅で、いつもそう思い込んでいたような気がする。それは、学校の成績であったり、習い事の出来具合であったり、親にとっていかにいい子であるかとか、優秀であることや、人と比べて何かに秀でていることとかだったと思う。この度、就労のために精神障害者手帳を取得したことなどをきっかけに、その考え方を変えることにした。すごくなくていい、と。私は親からいつも、beindではなくdoingで、愛されなかったり、愛されたりしてきた。（

ストレスに気づきにくい。どう気づき、どう癒していくか。

自分の性質について、この度、新しい発見があった。自分は、ストレスを感じやすいのにもかかわらず、そのストレスを感じていることに気づきにくい。その場では大丈夫と思っても、いつも、結構時間が経ってからぐったりしている。盲点であった……。また、疲労についても同じことが言えそうに思う。これに気がついて、ふと、今までの事を振り返ってみると、確かに周りからは元気そうに見えても（もちろんこの段階では、まだ自分自身でも気がついていないので元気だと思っている）、実は結構ダメー

ストレッサーのひとつについて

加工食品のすべてが悪い、というのは極論だということは承知だけれど、やっぱり、なんか身体に合わないと常々思ってきた。コンビニやスーパーのおにぎり、お惣菜、とか、揚げてあったり、加工度の高かったりする冷凍食品とか。まぁ要するに、買ってくる調理済みのもの。たまーの1回くらいなら、身体が許容してくれる時もあるが、それでも、今日は受けつけないという日もあるし、連日続くと拒否反応？みたいなのを感じる。味に抵抗があったり、食べた後に気分が悪くなることもある。安全性に問題はない

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