聞くタイプの心のお薬＊処方しています♪
記事を見に来てくださりありがとうございます♫
絵描きの✳︎MEGURU✳︎です。
絵を描いて、NFT【デジタルデータ】として販売したり、メタバース空間でお客様と楽しい！を共有しています。
自分のスキがどうしても見つからない方は、試しにMEGURUの活動を追ってみて下さい(^^)
すぐには実感出来ないかもしれませんが、あなたのスキのお手伝いができるかもしれません。
※詳しい活動内容の名刺はこちらから
さぁ！今日の本題です。
YouTubeで、寝る前に聞くだけで、寝るための準備体操ができちゃうコンテンツ配信を始めました♪
その名もBed side story（ベッドサイドストーリー）
あなたの辛いや、不安を少しでもいい方向へ、そしていい巡りを提供できるよう内容を考えております♪
【寝る】とは人が生きる上でとても大切な役割があります。
１日の３分の１は睡眠時間です。
なぜ人は寝るのか。
だいたいの方は、寝るのが普通でしょ。と思いますよね。
私は少し疑問があります。なぜそんなに寝るのか・・・やらなきゃいけない事あるし、見たいテレビもあるし・・・
子供達も私と一緒で理解できないと思います。
なんで寝なきゃいけないの？
寝ないでもっと楽しい事したい！と思うはずです！
睡眠の理由は、疲れた身体を回復させ、１日頑張った体の疲労を０に戻すためです。
でも、普段の姿勢の悪さや、
日中リラックス出来ない環境にいると力が入りっぱなしで、筋肉は凝り固まり、血の巡りが上手くいかず、回復するための治療部隊が体の隅々まで通る血の道が邪魔されたまま、回復せず、逆に疲れてしまったり、身体に痛みが出てしまいます。
ただ、一生懸命日々を生活している皆さんには、
新しくジムに通ったり、運動を習慣化する方に力を注ぐ事は負担になり、続ける事は難しいのではないかなぁと考えました。
今すぐできる事で、何かお手伝いできないかと、思い付いたのが、聞くタイプの寝る前の準備運動です♪
内容は、
①血の巡りを良くするための準備運動→力の抜き方。考え方。呼吸方法。
②誰でも聞くだけ簡単！！心をプラスに移行する③想像力トレーニング。
百聞は一見にしかず、ぜひ視聴してみてくださいね♪
などなど、今後また色んな内容を追加しつつ運営していきますね♪
皆様の辛いが少しでもよい方向へ転換できますように♪
【お知らせ】
◼️新着情報！新しいコンテンツ作りました！
その名もbed side story
眠れない方向けの音声配信です。
苦しんでいる方試してみてください♫
◼️clusterの3つ目のワールドを公開しました！
その名も（MEGURUの看板屋さん）です。まだまだみんなが使いやすい新商品看板出していくので、ぜひぜひ遊びにきてね♡
※fes#２のご参加ありがとうございました！
思い出の看板作りました！看板屋に展示してあります。イベント参加した方は、ぜひ見に行ってね♪
◼️遂にPVできました（まだ進化中）
◼️小さい子や、高齢の方向け、スローバージョンもあります♪
◼️新曲紹介✳︎butaさん🐽
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