#245 【食】たんぱく質の摂りすぎのサインも知っておこう|足からだ健康ラジオ
*この記事は《身体のしくみ》《健康ライフハック》《病気》に関連した記事です*
皆さん、こんばんは。
めぐミカです。
きょうも一日お疲れ様でした。
さて、引き続きたんぱく質のお話です。
今まではたんぱく質不足による弊害をお伝えしてきました。
たんぱく質の摂り方についてお話ししようと思っていましたが、
反対に、たんぱく質が多すぎるとどんな弊害があるのかも
お伝えしなければいけないなと思いました。
今回はたんぱく質の摂りすぎは
どんな危険があるのかお伝えしたいと思います。