はじめまして、megumiです。 １学年１クラスしかないような田舎で21歳まで育ちました。学校からの帰り道に会う大人たちに「めぐちゃん、おかえり」と言われるような地域で、嫌いではないのですが、早くひとり暮らしをしたい、外に出たい、と憧れを持っていました。 ”怖いもの知らず！”で19歳でイギリス南東部の小さな街への1ヶ月の短期留学。帰国前に、文通で知り合ったスロバキアのお友達に会いに（その当時、ビザとか考えていませんでした）ドイツ経由、バスで国境を越えて会いに行きました。
こんにちは。 一気に寒くなって、体調崩している方が多くなってきましたね。 体調崩さないように気をつけましょう😊 今週の３つのチャンス🍁じぶんの苦手を少しずつ外に出してみる。行動してみる。結構、楽しいかも・・・ 🍁Uママからmegumiさんは「話しをしてしまうひと」と言ってもらう。それが魅力だと思う、結構初めの時からそうだった、と言われて、本当に嬉しかった 🍁講座のアーカイブみる。新NiSAのことが進められなかったのは、不安を考えての行動だったから。ワクワクの気持ちからの行動
こんにちは。 昨日は「自己紹介」を投稿したら、たくさんの方に見ていただきました。 ありがとうございます。 自己紹介文を書いていて、過去を思い出したことを少し派生で書いてみようと思います。 19歳の時に、約1か月のイギリスへの短期留学。 当時はネットも普及し始めたばかり（歳がバレそう）。 イギリスの学校とのやりとりはFAXでやっていました。 それも自宅にはFAXがなく、当時のバイト先で知り合った先輩のお家に借りに行っていました。 渡英前にすべて調べました。 イギリスのヒー
こんにちは。 なんとなく空いてしまって、久しぶりの投稿になります。 いやいや、なんとなくは嘘ですね💦 振り返りがまったくできていませんでした。 今週の３つのチャンス🍁彬子女王の特集。皇族はやることにSPがつき、じぶんの行動すべてに目的と理由をしっかり持っていることが必要。だから、情熱、思いを伝えられる。 🍁なつみさんのLIVEをきいていて、相手にじぶんんごとにさせるってすごく大事って気づいた。やるべきことに対しての目的意識 🍁わたしって人気がない！って思い込んでいるけど、
こんにちは。 振り返りをすることに意味がある。 日々生活の中で出来事に自分なりの意味づけをつけ、生活に彩りをつけるノートです。 今週の３つのチャンス🎃何もない日。が本当、穏やかで幸せなんだと思う。 🎃CさんからKちゃんの一周忌のお話がくる。もう、あれから1年かぁ。わたし、日々大事に生きているかなぁ。 🎃奇跡の読書法Day1。講座も懇親会もとっても楽しかった。 わたしらしさ・講座仲間の訃報を知ったのが、約1年前。病気を知ってから、会いに行くね ・・・って言っていたのに、結
こんにちは。 今週も振り返っています。 認定講師のミーニング・ノート。特別な振り返りはなくって・・・感じたことを書き綴っています😊 今週は文章が少し荒れるかも・・・しれません。 今週の３つのチャンス🎃近所のラーメン屋さんでランチ。久しぶり、美味しかった。 🎃ひととのやりとりで少しイラモヤ。うーん、言い方ってやっぱり大事。 でも、本人は気づいていないらしい。結構キツイ言い方だって。 🎃振り返りをしていて、今までと違う選択（方法）をすることにしてみようと思った。ネガティブとき
こんにちは。 先週はまったく書けず・・・ 忙しい・・・バタバタした1週間でした💦 よくがんばりました！！ 振り返りの前に振り返りながらチャンスを書いてみた中から、振り返ってみます。 今週の３つのチャンス🎃ミスチルのLIVEチケットが当たった！！！めっちゃついてる。嬉しい。 🎃腰が重くて「遅刻したい」職場に連絡したら、休んでいいよと言われる。1日中寝ていた。疲れだね。 🎃ひとと話していて、肯定されている感じがして嬉しかった。じぶん1人だと、自分自身を正当化している気になって
こんにちは。 今週は早めに振り返れました😊 びっくり！もう、9月も20日をすぎていました💦 今日はミーニング・ノート書き方WSを受けていただいたメンバーさんとの振り返り会をやりました。 みんなの振り返りを深めようと思いながら、じぶんの1週間が深まってしまいました。 やっぱり話をするって面白いです♡ 今週の３つのチャンス🌺XXXの人数増えるの・・・ちょっとめんどくさい、って思ってしまった。大事な時間だったから、余計にそう思うんだろうな 🌺本音は「変わるのが怖い！」だった。そ
こんにちは。 先週の振り返り！ 週末、週明け、なんとなくバタバタして・・・という言い訳でできていなかったです💦 今週の３つのチャンス🌺病院見学。忙しい・・・ってやっぱり、心を亡くすんだなって思った。余裕も笑顔も。わたしも自分自身を見直そうと思った 🌺引き寄せるっていうか、そういうのがなんとなく実感できた日。ウキウキしよう。 🌺父の認知症が進んでいる。けど、できなくなっていることよりも、いまできていることをみて、尊重していこう！と思った。これは、いつも同じだ。 わたしらしさ
こんにちは。 8月最後だったのに・・・もう9月のデザインで作ってしまった💦 まぁ、いいか。という完璧主義のわたしの完璧主義でない部分です。 今週も楽しかったなぁ。 振り返ってみます😊 今週の３つのチャンス🌺ミーニング・ノート書き方WS開催。おめでとう♡はじめの一歩。すばらしい。 🌺雨で迷ったけど、ヨシタケシンスケ展に行ってきたー。本当に、メモ好きにはたまらん。チケット、ありがとう。 🌺Hさん、最終日。途中まで一緒に帰る（車で送る）。職場の中で好きな人たちの中に入れてもらえ
こんにちは。 ノート好き、手帳好き、文具好き と公言するほどの好きさではありませんが、結構好きです😊 AUSに留学していたときに、この日々を残したいと思って日記を書き始めました。まぁまぁ、続くわけもなく・・・ でも、日々の出来事ではなく、なにを感じたか、思っていたか、を書き残したいという思いはずっとあり、始めたりやめたり、再開したり、別の方法を試したりで、いまがあります。 というぐらいのゆるさです！ きっとやりたいのに続けられない方から見たら、コツコツ続けられる部類には入
こんにちは。 今週も振り返りました！ 夏も少しずつ終わりに近づいてきましたね😊 外にいる時間が長いので、日中の暑さは落ち着いてきた、とは思いませんが💦 夕方以降が涼しいなぁ、と感じてきています。（日中が暑すぎるのかも） 今週の３つのチャンス💡同僚との飲み会。17時半から23時ごろまで。食べてしゃべってすごく楽しかった。もう、一緒に働けなくなるのか・・・。 💡周りの人たちと違う生活を送りたいなら、ひとと違うことをやるしかない。なにをやめて、そこになにを取り入れたいか、決める（
こんにちは。 先週は書きそびれてしまい・・・わたしのミーニングノートは真っ白です！ 認定講師でもこんなことは多々あります。 けど、書きたいときだけ書く！ではデータはなかなか集まらないので、時間がなくてもできるだけ書くことをオススメします。 できない時は無理せず！楽しめる範囲、キーワードのみでOK。 今週の３つのチャンス💡マインドマップ描いてやっぱりすべてをつなげたい！っていう思いがある。 💡今日はインプット多めの1日。まだまだインプットしたいことが多いけど、インプット3：ア
こんにちは。 今週も振り返りました！ 朝と夜は、少しエアコンを切れる時間が作れるようになってきたように思います。 が・・・日中は暑くってへばっております。 暑い中、入浴介助やお散歩をするような仕事。 熱中症には気をつけながら、楽しくお仕事しています。 夏休みは、来月かなぁ。 今週の３つのチャンス💡Aちゃんを見ていると、笑顔ってすごく大事だなぁーって思う。ニコニコ笑う人でいよう。 💡当たり前のことだとしても「ありがとう」という感謝は必要。円滑に関係をすすめるために。 💡Uち
こんにちは。 扉写真が文字と文字になって、グチャグチャしていてすみません💦 暑い・・・という言葉で全てを片付けてしまいたいけど、8月は「きれい強化月間」にするぞ！宣言します。 今週も振り返りました。 今週の３つのチャンス💡HさんとLINE交換する。「子どもへのあたたかい眼差しだけでなく、ご家族の本音を察することが丁寧にできる」と言ってもらえた。素敵だと思っているひとに言われるのって本当に嬉しい 💡Jさんとランチ。子どもたちは「生きる」ことしか考えていないよ！って言われた。
こんにちは。 先週の振り返りしています。 ミーニング・ノートの認定講師の振り返りノートです😊 すごーくきちんと振り返りをしている人もいれば、わたしのように「認定講師です」と言いながら・・・大したことをかけない人もいます。 でも、こんなんでもいいのかな？と思いながらでも続けてみることが大事です。 じぶんのデータをどんどん集めて行く。 そんな感覚で書いています！ 皆さんのヒントになれば嬉しいです♡ 今週の３つのチャンス💡おしごと中にマインドマップの描きたいが浮かんできて、現在地
