私は今、もう何度目か分からないダイエットを開始している。

しかし、あっという間に1ヶ月で3キロの減量に成功した。

方法としては、18時までに夕食を終えること。

それは2週間もすれば慣れた。

でもその2週間がなかなかの至難の業。

私はいつかどこかで見た宮崎駿先生が、一つの弁当を昼と夕方の２部制で食す。

というものを思い出して、私も真似をしてみた。

もちろん宮崎駿先生はダイエットの目的ではなかった。

みなさんご承知の通り私が言うまでもなく大変お忙しい方。

私はやはり食いすぎていたようだ。

そんなことないと思うんだけどと思っていたけれど、食い過ぎていたようだ。

もちろん18時までに食事ができない時もある。

その時は20時までには食べ物に在りついて、その代わり炭水化物は摂らない。

そんなルールを実践してみたら3キロ落ちた。

運動は今の所していない。なぜなら先日チェジュ島で散々歩かされて、股関節の調子が悪くなってしまったから。非常に情けない。心臓も爆発するんじゃないかと思った。
私は子供の頃から生意気で根性が少しあった。だから煽られるとすぐにノってしまうタイプ。ちょろい人間。無理をしてしまったようだ。

私の生前から母親の栄養によって与えられた軟骨がすり減ってきているらしい。
すまない、マミー。

今はかなり良くはなってきたが、油断大敵。

10キロ落としたところで筋トレを始めてみようと思う。
今の負荷ではヘビー級すぎる。

そして10キロ落としたところで私のフン（恋人・韓国人・真面目）がタバコをやめると言う条約を結んだため、早く私としては達成させたい。

これはタバコをやめさせたいのもあるが、タバコなんてものは簡単にやめられないことは私は知っている。そこを上納しようとしていることが私は達成できないと思っているから安易に言っているんどろうという誰もそんなこと言っていないのに、私の妄想、そしてしつこい意地が芽生えてしまった。

私はチェジュ島で彼に言った。

覚悟しておきなさい。

話を戻そう。

それから最近では小麦が私には合わない気がしてきた。

パンは一度に3個は当たり前。パスタは昼夜被っても笑顔でウェルカム。

何の問題もなかったのが、最近は食すと胸焼けと大便がかなり緩くなる気がして、色も悪い。

そしてこの1ヶ月、色、テクスチャー、頻度、胸焼けなし、どれも完璧な様子。

それが体感してしまうと自然とララバイできてきている。

私はもう散々食べ尽くしてきた。

米、魚、肉、野菜、汁があれば死ぬことはない。

間食がしたい時はグミだ。グミは素晴らしい食べ物だ。噛むのがどんどんめんどくさくなる。もういいって！と自分で食べておきながらツッコみたくなる。

加工品も最近は少しご遠慮している。

40代は本気で自分の体のサインを聞いてあげないといけないと本で読んだ。

南雲吉則先生が腹が鳴るのは若返りの音と言っていた。

今日は野田クリスタルが「なぜ君は筋トレをしないのか」というYahooの記事を見た。

私の中でその言葉がリフレインしている。

私の目標は30キロは落としたい。ここで分かったであろう私が巨漢だということを。

もし私が死んだら誰が何人棺を担がなきゃいけないのか。
ユンボが出動であるならば建築業者に頼むのか。
これを考えるととても恥ずかしい。いや死んでいるから私は一才恥ずかしくはないが。

そんなこと考えるくらいならとっとと痩せればいいだけの話だ。

とにかく前に進むのみだ。頑張れ私。

また報告します。