久々の読書

鬱期に入ると本が読めなくなります（涙）
本が好きで本屋さんも大好きなのに。。
年々読めなくなってるようで悲しい。

日々悩みは尽きませんが、久々に少し調子がよくなってる兆しがあり、ふと手に取りました。
(お薬なかなか効かず、、薬調整中。お薬が効いてきていると嬉しい)

赤根彰子さんの　こころのヨーガ

厳しいことも書いてありますが、
じんわりと心に沁みて、今の自分に必要な本でした。

文字も少なく、スーッと頭に入ってきます。