不機嫌で人を支配するのは最低だと思うし自分も気をつけたい|30代女性一人暮らし日記#13

3月から上司が2人になった。正確にいうとレポートラインは1人だし評価者も1人だけど、副〇〇みたいなやつで中途半端に2人にレポートしないといけない感じ。もちろんその人もやりづらいだろうけど、こっちとしても思っていたよりやりづらい。でもそれはその人が決めたわけでもないので特に不満はないのだけど、その人が不機嫌で場を支配するタイプでまるで毒親みたいだなと思う。

昨日もそれをされて。わたしにも非はあったのだけど、でもそのコミュニケーションはどうなの？というのが残り、朝になっても残っていたので頭と心の整理のために書き出してみる。

アドラー関連の本で「その人の態度は目的があってやっている」というのを読んだことがあってしっくりきたので軽く調べてみた。

目的論の心理学と呼ばれるアドラー心理学では、感情には何らかの目的があるとしています。


例えば、怒ることには、相手を自分の思い通りに支配したいという目的があります。


不機嫌になる目的には、不遇で恵まれないわたしに気を使い、優しくして欲しいという思いがあり、他人を自分の都合の良いように支配しようとしている、または支配とまでいかなくても、自分の期待している何らかの操作を目的としております。

https://www.adlersalon.com/entry/2018/10/14/上機嫌は意思、不機嫌は怠惰

うーん、毒親的…
その人と働くのも1年ぶり3年目くらいなのでそういうコミュニケーションをされると前は「わたしが悪いんだ...」って落ち込んでたけど、指摘事項は指摘事項として受け止めて、ただ態度までは受け取る必要ないなと思い始めている。

あと正しいことを言っている時こそその人の本性がわかるという考えもあって。相手は反論できない時に詰めまくる人とかっていじめに近い構図というか。

3日前くらいの日記にも書いた通りわたしもイライラコミュニケーションをとってしまったのでそれは本当に辞めたいと思っているので、人のふり見て我がフリ直そうと思ったのと、人の不機嫌コミュニケーションをバカ真面目に受け取る必要ないなという開き直り日記。

【今日の3行日記】

• 明日までのやつを余裕もって終わらせられた！よく眠れそう…

• 溜まっている返信を返し切れた！やっぱりボールは持たない方がいいよね〜

• おでかけ楽しかった！太陽光浴びて軽く身体動かして、嫌なことも気分スッキリ来週も頑張ろうって気持ちになれた！