「手帳を通して、自分をみつめる。」おすすめの手帳について。
皆さんはどのようにこの年末年始を過ごされているのでしょうか。去年の振り返りをして、今年の目標を立てるという人も多いはずです。私もその1人です。
今回は、ここ数年間、私が愛用している手帳を紹介します。全てオンラインなどで管理されてる方も多いと思いますが、私はオフラインでも見返せて、書きなぐれる手帳が好きで、いつも好んで使っています。どこのメーカーのものから、その中身、そして使い方までお伝えしてみようと思います。
【目次】
1．愛用している手帳”MARK'S Inc EDiT 1日1ページ”について
2．気になる中身とスペック
└冒頭にある1年のプランまとめページ
└各1ヶ月の初めにある月間プランまとめページ
3．振り返るときと1日1ページ部分の使い方
1．愛用している手帳”MARK'S Inc EDiT 1日1ページ”について
早速ですが、こちらが愛用しているMARK'S IncのEDiT 1日1ページ手帳（B6スープル オールドローズ）です。個人的に使い始めて、今年で4年目になります。 いつもロフトで購入しています。
価格は3,400円税抜きです。決して安くはないですよね。手帳の中ではややお高めになりますが、ほぼ日の1日1ページだとカバー付きで3,780円～なので1日1ページのラインナップの中では若干お安めです。ほぼ日はカバーがすごく豊富で、ブランドとのコラボもあり、カバーをこだわればこだわるほど価格は上がっていきます。もちろんEDiTもいろいろなカバーがありますが、シンプルでシンプル過ぎないお手頃価格はこのスープルではないでしょうか。カラーバリエーションも豊富なので、好きなカラーにするもよし、ラッキーからにするのよしです。私も調べて知ったのですが、スープルはイタリア語で「しなやかな」という意味があるそうで、手に馴染みやすいカバーはこの名前の通りだなと思いました。
2．気になる中身とスペック
何よりも私が使い続ける一番の理由は、「目標を立てやすい構成になっている」ということです！目標たてやすいのというのは、その裏返しで「振り返る時も見やすい」ということにもつながっていると思います。
まずは、冒頭にある1年のプランまとめページ。
見開きのページで下記がまとまっていて、コンパクトにわかりやすく自分がどんな1年したいのか、どんなふうに1年の中で動きたいかを計画できます。
・1年間のビジョン
・年間プラン
・1年の中の月間イベント
続いて、各1ヶ月の初めにある月間プランまとめページ。
・今月のテーマ
・月間プラン
・月間経費リスト
・記録しておきたいこと
上記の4項目がまとめられるようになっている。
私が一番好きなのは、この各月ごとに見開きのページがあるところ。
テーマがきめられることと、月間プランがちょうど10個立てられるところが特にお気に入りです。
その月のテーマは、年間プランからぶれないように、好きな洋楽の歌詞から好きなフレーズを持ってくることもあるし、有名な人の名言をもってくることもある。一番大事なのは、自分のやる気が出るかどうか、その時の決意や熱意が見たときに思い出せるかどうかが大切です。右側のページは雑誌からテーマに合うものを選んで切り抜いて、雰囲気に合うようにマスキングテープやシールを使ってテーマに合うように＆自分好みにコラージュします。とても楽しい時間のひとつです。
3．振り返るときと1日1ページ部分の使い方
振り返る時は、各項目の頭に○(できた)、△(取り組んだができなかった)、×(取り組めなかった)でサクッと感情を入れずに評価します。その後、それぞれできた理由、できなかった・取り組めなかった理由を赤ペンで書きます。それらを踏まえて新しい月のテーマとプランを立てるというふうにしています。1か月前の自分と、今の自分が考えていることって同じこともあれば違うこともあるので、新しい自分の気づきにもなるし、「またこれはできなかった…」などうまくいかない目標に対しての認識もできるし違う方法でトライすることにもつながります。例えば、ちょっと恥ずかしいですが、下記のような感じです。
1日1ページ部分の使い方についてですが、私は英語と映像翻訳の勉強をしているので、一昨年はTOEICの勉強をこのページが埋まるように毎日勉強していた時がありました。今年はページを半分にして、1本作品を決めて、映画の台詞を左に、右に字幕やカット割りについて書いています。（ちなみに「君によむ物語」を選んだのですがまだ終わりません…笑。）たかが1日1ページがなかなかできなくて悔しい日がたくさんあります…。ですが、1冊埋まるまで根気よく続けたいと思っています。普段持ち歩くのには慣れない人だと少し重いかもしれないので、自宅などで勉強したり1日を振り返ったりするのにぴったりですよ。
もう手帳を買った人も多いと思いますが、なにかのヒントや気づきになれば嬉しいです。プライベートなどの振り返りようにもう一冊持っていても損はないと思いますよ！逆に皆さんのおすすめの手帳や使い方があればぜひ教えて下さい！
除夜の鐘の音が聞こえる中、実家の自分の部屋でひとり振り返りをしようと思います。それでは、皆さんどうぞ良いお年をお迎えください…！
私はさきほどお呼びがかかったので、おせち料理を作るお手伝いをしてまいります…！早くいかないと…！
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