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人生尻上がり日記

「人の日記は蜜の味」この日記は、2022年4月1日よりスタートしました。 ••• これまで、外資系金融機関、大手広告代理店などで働く女性として人生を謳歌してきたわたしのファイアー…
ほぼ、毎日”人生の大切な気づき”を更新しています。過去の日記も全部ご覧いただけます。
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#ピラティス

2025年2月10日(月)/月曜は忙しいのよ

タイトルの通り 月曜は、本当に忙しい。。。 朝はいつもの通り ボランティアという名の労働に…

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2025年01月05日/いろいろ初仕事

今年も始まったなーって感じ。 脚の調子も良くなって来たことだし 午前中は ボランティアとい…

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2025年フォーカス項目/②「運動」について

1月2日の日記に書いた通り わたしのフォーカス項目は ここ数年変わってなくって なのだけど…

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2024年12月9日/憧れる歳の取り方

今日も午前中は ほどよい労働をして 身体を動かした後 午後からは リハビリのピラティスへ。

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2024年12月5日/身体の筋力と心の筋力。

木曜なので いつものように 朝は早よからボランティアという 労働を頑張りまして 午後からはピ…

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2024年12月2日/いつも忙しい月曜日

今日も リハビリのピラティス。 いまだに毎回 ひとつひとつ 身体の仕組みへの理解が深まりま…

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2024年11月18日(月)アヒル座りができなくて、股関節の関節包の硬さを思い知る

月曜日。 いつものようにリハビリのピラティスへ。 先生とのセッションは 毎回とても参考になる。 トレーニングの質は 動作や結果だけではなく 知識の吸収も含まれていると 思っているわたしにとっては 今の先生はかけがえの無い 他に変えがたい存在で 長く、続けてほしいと思っている。 ピラティスには いくつもの団体があり それぞれ特徴がある。

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2024年11月14日美味しいパンと温かいスープ

昨日の調子の悪さは イーグルスゲートの影響じゃないか?と ボランティアで労働を共にする 3…

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自分を「観察」することで、取り扱いが上手くなるのよ。

長年ピラティスやヨガをやっているけど 特に最近はリハビリをやっていて 思うことがあるのよ。…

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経済至上主義に汚染されたオトナに騙されず、賢い消費者になろうよ。

昨日はさぁ いつものリハビリだったのよ。 相変わらず週に2回 リハビリ用のピラティスに 通…

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わたしがトレーニング時に飲んでいるもの

週に2回 ピラティスに通っているのだけど 効率を高めたいから トレーニング時に 飲んでいるも…

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ひっさびさに、激推しのナチュラルコスメとピラティスソックスに出会いましたので、買…

朝からとってもいい天気な 東京ですがいかがお過ごし? わたしは 昨日のリハビリの反動で 全…

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ちゃんと、食事食べてる?

なんかさぁ ヘンテコリンな天気が続くよね 生きてる? わたし、半分●んでるわwww 先日の太…

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リハビリのピラティスとチクチクの術後。

ひさしぶりぃ。 ゴールデンウィークは いかがでしたか? 今日から 普段モードに戻りますね。 社会性のうっす〜い生活を 日々おくっているわたしも 朝からダルオモでした。 ↑なめるなよ! さて、わたしはというと まだ手術してから 1ヶ月経たない程度なのですが リハビリ。。。イヤイヤながらも それなりに頑張っています ↑もっとやれ! まさに今も 筋肉痛でございます。 というのも 昨日、リハビリのための ピラティスの日だったので。 ずっと動かしてなかった脚や身体を 動かし

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