[212日目]計測
就寝時間:4:39
起床時間:11:09
合計睡眠時間:5時間21分
体温:36.9℃
体重:48.4kg(前日比-0.3)
体脂肪率:27.2%(-0.1)
筋肉量:33.3kg(-0.2)
内臓脂肪レベル:3.5(0)
体水分率:48.8%(-0.2)
食事:マカダミアナッツ
レーズン
かぼちゃ餅(250g)
▲ブルーベリーポッキー1袋
▲シュトーレン
水分:1.5L
ウォーキング:7,818歩(6.0km)
ベジスコア:-
就寝時間:4:39
起床時間:11:09
合計睡眠時間:5時間21分
体温:36.9℃
体重:48.4kg(前日比-0.3)
体脂肪率:27.2%(-0.1)
筋肉量:33.3kg(-0.2)
内臓脂肪レベル:3.5(0)
体水分率:48.8%(-0.2)
食事:マカダミアナッツ
レーズン
かぼちゃ餅(250g)
▲ブルーベリーポッキー1袋
▲シュトーレン
水分:1.5L
ウォーキング:7,818歩(6.0km)
ベジスコア:-