[168日目]計測

就寝時間：0:23
起床時間：10:44
合計睡眠時間：8時間4分
体温：36.5℃
体重：48.3kg(前日比：-0.3)
体脂肪率：26.3%(+0.7)
筋肉量：33.6kg(0)
内臓脂肪レベル：3.0(-0.5)
体水分率：49.8%(+0.5)
食事：ブルーベリーの豆乳スムージー
　　　▲かぼちゃプリン(加糖)
　　　▲チョコバナナパンケーキ
　　　▲マリトッツォ(1/4)
　　　牛皿
　　　玄米ごはん
　　　豚汁
14:30-20:30
水分：1.5L
ウォーキング：9,212(6.9km)

同僚の誕生日祝いでカフェに行きました。甘いものが多かった！