[289日目]計測(2/3)

就寝時間：1:28
起床時間：8:06
合計睡眠時間：5時間23分
体温：-℃
体重：50.0kg(前日比0)
体脂肪率：28.1%(+0.8)
筋肉量：34.0kg(-0.3)
内臓脂肪レベル：3.5(0)
体水分率：46.6%(+0.5)
食事：アボカド1.5個
　　　焼き鮭x2枚
　　　鶏モモ焼き鳥(200g)
　　　卵焼き(2個)
　　　マカダミアナッツ
　　　クルミ
水分：1.5L
ウォーキング：8,771歩(6.5km)●
ベジスコア：-
ジム(2022/1/4入会)：10回目
トレッドミル30分

ファスティングx断糖高脂質食2日目。

ちょっと食べ過ぎたかも。

恵方巻予約してたけど、食べるの諦めました……。