[161日目]計測

就寝時間:-
起床時間:-
合計睡眠時間:なし
体温:37.0℃
体重:48.0kg(前日比:-0.1)※徹夜&朝食後に計測
体脂肪率:24.5%(-2.5)
筋肉量:34.2kg(+1.0)
内臓脂肪レベル:3.0(0)
体水分率:47.9%(-1.2)
食事:かぼちゃの豆乳シチュー
   ▲ダークープル食パン
   ▲フレンチトーストx3種
   マカダミアナッツとクルミとレーズン
水分:1.5L
ウォーキング:8,695(7.4km)

寝付けなくて寝るのを諦めました。

初めてOURAリングで睡眠計測無しの記録を見ました。

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