[295日目]計測(2/19)

就寝時間：2:06
起床時間：8:20
合計睡眠時間：5時間05分
体温：-℃
体重：48.9kg(前日比0)
体脂肪率：25.6%(-1.0)
筋肉量：34.3kg(+0.4)
内臓脂肪レベル：3.5(0)
体水分率：51.4%(+3.3)
食事：マカダミアナッツ
　　　▲せんべい
　　　▲豆大福
　　　▲すあま
　　　▲うぐいすもち
　　　▲あんだんご
　　　▲みたらしだんご
ウォーキング：9,190歩(6.5km)
ジム(2022/1/4入会)

採血検査の日。

断糖高脂質食は終了のため、我慢していた甘いものを一気に食べることに。