[224日目]計測
就寝時間:1:07
起床時間:10:11
合計睡眠時間:7時間56分
体温:36.6℃
体重:49.2kg(前日比-0.7)
体脂肪率:26.9%(-1.3)
筋肉量:34.0kg(+0.1)
内臓脂肪レベル:3.5(0)
体水分率:49.0%(+1.1)
食事:マカダミアナッツ
レーズン
サラダ
アヒージョ
親子丼(もち麦玄米)
▲シュトーレン
▲バウムクーヘン(ねんりん屋)
水分:1.5L
ウォーキング:6,819歩(5.1km)
ベジスコア:555(A)
就寝時間:1:07
起床時間:10:11
合計睡眠時間:7時間56分
体温:36.6℃
体重:49.2kg(前日比-0.7)
体脂肪率:26.9%(-1.3)
筋肉量:34.0kg(+0.1)
内臓脂肪レベル:3.5(0)
体水分率:49.0%(+1.1)
食事:マカダミアナッツ
レーズン
サラダ
アヒージョ
親子丼(もち麦玄米)
▲シュトーレン
▲バウムクーヘン(ねんりん屋)
水分:1.5L
ウォーキング:6,819歩(5.1km)
ベジスコア:555(A)