[185日目]計測

就寝時間：4:37
起床時間：12:39
合計睡眠時間：5時間34分
体温：36.7℃
体重：49.1kg(前日比-0.1)
体脂肪率：27.7%(-0.6)
筋肉量：33.5kg(-0.4)
内臓脂肪レベル：3.5(0)
体水分率：49.6%(-2.1)
食事：マカダミアナッツとレーズン
　　　▲スコーン
　　　アヒージョ
　　　トースト×1枚
　　　生ハムサラダ
15:00-21:30
水分：1.5L
ウォーキング：5,622(3.9km)