[291日目]計測(2/15)
就寝時間:0:34
起床時間:10:41
合計睡眠時間:8時間18分 ●
体温:-℃
体重:49.0kg(前日比-0.3)
体脂肪率:26.7%(+0.2)
筋肉量:33.9kg(-0.1)
内臓脂肪レベル:3.5(0)
体水分率:49.7%(-0.2)
食事:マカダミアナッツ
ささみと卵のスープ
アボカド1個
卵3個
緑茶
水+レモン
水分:1.5L
ウォーキング:6,468歩(4.8km)
就寝時間:0:34
起床時間:10:41
合計睡眠時間:8時間18分 ●
体温:-℃
体重:49.0kg(前日比-0.3)
体脂肪率:26.7%(+0.2)
筋肉量:33.9kg(-0.1)
内臓脂肪レベル:3.5(0)
体水分率:49.7%(-0.2)
食事:マカダミアナッツ
ささみと卵のスープ
アボカド1個
卵3個
緑茶
水+レモン
水分:1.5L
ウォーキング:6,468歩(4.8km)