[216日目]計測
就寝時間:2:26
起床時間:10:56
合計睡眠時間:6時間51分
体温:36.9℃
体重:48.6kg(前日比-0.6)
体脂肪率:27.4%(+1.0)
筋肉量:33.4kg(-0.8)
内臓脂肪レベル:3.5(0)
体水分率:48.2%(0)
食事:かぼちゃ餅
コブサラダ
▲すあま
切餅
アヒージョ
水分:1.5L
ウォーキング:5,318歩(3.5km)
ベジスコア:-
就寝時間:2:26
起床時間:10:56
合計睡眠時間:6時間51分
体温:36.9℃
体重:48.6kg(前日比-0.6)
体脂肪率:27.4%(+1.0)
筋肉量:33.4kg(-0.8)
内臓脂肪レベル:3.5(0)
体水分率:48.2%(0)
食事:かぼちゃ餅
コブサラダ
▲すあま
切餅
アヒージョ
水分:1.5L
ウォーキング:5,318歩(3.5km)
ベジスコア:-