[209日目]計測

就寝時間：2:12
起床時間：13:58
合計睡眠時間：7時間02分
体温：37.0℃
体重：48.6kg(前日比+0.3)
体脂肪率：28.1%(+1.4)
筋肉量：33.1kg(-0.4)
内臓脂肪レベル：3.5(+0.5)
体水分率：48.0%(-2.1)
食事：なし
水分：1.5L
ウォーキング：なし

ファスティングの日です。

むくみ期なのである程度の数値は増えますが、あまり増えない時期もあったので、油断せずに食べ物に気を付けます。

今週は飲み会もあるし……。