[173日目]計測

就寝時間：2:41
起床時間：10:29
合計睡眠時間：6時間17分
体温：36.8℃
体重：49.7kg(前日比+0.5)
体脂肪率：25.8%(-0.8)
筋肉量：34.8kg(+0.7)
内臓脂肪レベル：3.5(0)
体水分率：48.8%(+0.3)
食事：カルボナーラ　パスタ
　　　▲かりんとう
　　　▲クレープ
　　　▲スコーン　
14:30-18:00
水分：1.5L
ウォーキング：8,893(6.9km)

36時間ファスティングをやめて10日目にして、体重の増加が2kg近くて心が折れそうです。

あっという間に増えるー！

どれくらい戻るのか、1カ月間ガクブルしながら続けます。