[167日目]計測

就寝時間：0:23
起床時間：10:44
合計睡眠時間：8時間4分
体温：36.5℃
体重：48.6kg(前日比：+0.3)
体脂肪率：27.0%(+0.1)
筋肉量：33.6kg(+0.2)
内臓脂肪レベル：3.5(0)
体水分率：49.3%(+0.2)
食事：ブルーベリーの豆乳スムージー
　　　かぼちゃプリン(無加糖)
　　　▲メープルシロップ
　　　豚汁
　　　玄米ごはん
　　　肉じゃが
　　　海苔
16:00-20:30
水分：1.5L
ウォーキング：10,557(9.2km)

歯科矯正のワイヤーを強めに張り替えたので、歯が痛くて固形物が食べられませんでした。

少量だけ食べて、無理だと思ったので残しました。

しばらくは柔らかいものだけになりそう。