[177日目]計測

就寝時間：2:16
起床時間：13:45
合計睡眠時間：9時間30分
体温：36.8℃
体重：48.5kg(前日比-0.4)
体脂肪率：27.1%(+0.2)
筋肉量：33.4kg(-0.4)
内臓脂肪レベル：3.5(0)
体水分率：49.0%(-0.7)
食事：▲白あん菓子
　　　▲かぼちゃ饅頭
　　　▲黒糖饅頭
　　　▲すあま
　　　玄米のオムライス
　　　みそ汁
　　　マカダミアナッツとクルミ
18:00-20:30
水分：1.5L
ウォーキング：6,515(4.6km)