人生を変えるマインドセット

どうしても人目が気になってしまう時の対処法

人からどう思われているのか気になる。「あの人は私のことをどう思っているのだろうか？」「あの人に嫌われていないかな？」他人の気持ちばかり気にして疲弊してしまう。そんな時は、他人を主語にするのではなく、私を主語にしてみましょう。「あの人はどう思っているのだろうか？」ではなく「私はどう思っているのだろうか？」他人の気持ちよりも、自分の気持ちにフォーカスすることが大切。他人軸ではなく、自分軸の考えを持ち、自分の気持ちに寄り添う事で小さな不安は消えていきます

１日のパフォーマンスを高めるアイテム５選

今回は、１日のパフォーマンスを高めるアイテムを５つ紹介します！日常の満足度を高めるためにとても重宝するので、是非気になったものを取り入れてみてください✨ 動画版はコチラ１日のパフォーマンスを高めるアイテム①お気に入りの筆記用具いつも使う道具を自身が好きなものに変えてみましょう。書くだけで楽しくなります。 ②好きな飲み物好きな飲み物を間に挟む事で、リラックス効果を発揮します。ポイントは、めちゃくちゃ好きな飲み物です。 ③お気に入りのカバン好きな物を持

人肌が恋しいと感じた時に一瞬にして心を満たす方法

今回は、人肌が恋しいと感じた時に一瞬にして心を満たす方法を紹介します。動画版はコチラ人肌が恋しいと感じた時に一瞬にして心を満たす方法「今日は何だか寂しい気持ち」「嫌なことが重なって癒されたい」人の感情というのは、その日にあった出来事や自身の心の状態によって揺れ動くもの。「誰かの優しさに触れたい」そんな時、一瞬にして寂しさを満たす方法があります。それは、”サービスを受ける”事です。僕たちが住む日本では、コンビニ、飲食店、スーパーなどに行けば最高のサービ

なぜ相手が怒るのか分からないあなたへ

今回は、なぜ相手が怒るのか分からないあなたへ、相手が怒る本当に理由を解説していきたいと思います。動画版はコチラ相手が怒る理由「どうしてそんなことで怒るんだろう？」「そんな怒らなくてもいいのに。」相手が怒る姿を見ていると、「そんな小さいことで」と思ってしまいます。どうして小さなことで怒るのでしょうか？それは、相手にとっては大きなことだからです。例えば、目の前に鯛のお造りが出されたら、大抵の日本人は大喜びですよね！しかし、インドやアフリカの方に日本に来て

大切なものをなくしてしまったときの考え方

今回は、自身が大切にしている物を無くしてしまった時の考え方を紹介します。動画版はコチラ大切なものをなくしてしまったときの考え方もっと管理していれば。本当にだらしない人間だ。人間誰しも、自分が大切にしているものをなくしてしまうと、落ち込んだり自分を責めたりしてしまいます。他人からもらったものだった場合、相手側から責められることもあるかもしれません。そんな時、どうすればいいんだろう。ここであなたに真実をお伝えします。それは… 「あなたは無くしていま

幸福度を高める人生に大切な考え方

今回は、幸福度を高める人生に大切な考え方を紹介します！人生の幸福度を高めたいと思っている方は是非最後まで読んでくださいね✨ 幸福度を高める人生に大切な考え方・職場の環境が悪い・恋人と上手くいっていない人間関係の問題や、日常の不安や悩みは誰しもが持っています。「もっと〇〇だったらいいのに」「なぜ〇〇なんだろう」このような悩みから解放され、幸福度を高める考え方があります。それは、“自分から発信する”ことです。僕たちは、他人の行動を見て「もっとこうしたほうがい

時間がない人が学ぶ時間を作る方法３選

今回は、時間に追われていて学ぶ時間が作れないあなたへ、学ぶ時間を作る方法を紹介します。動画版はコチラ時間がない人が学ぶ時間を作る方法３選①早起きして朝時間を活用するいつもより３０分早く起きるだけで、学ぶ時間を作ることができます。仮にたった１０分朝時間を確保したとしても、一年で６０時間学ぶことができるので、長期的に見て大きな成果となります。 ②通勤時間は音声コンテンツを活用するぼーっとしていたり、音楽を聴いている通勤時間を、音声コンテンツ等を活用して学びの時

やりたくない事のモチベーションを高める方法！

今回は、やりたくない事のモチベーションを高める方法を紹介します。日常生活において、「やりたくないな〜」と感じてしまう時、あなたならどうしますか？動画版はコチラやりたくない事のモチベーションを高める方法！・面倒臭い・やる気が起きない・あまり好きじゃない気が乗らない作業は誰しもがやりたくないもの。そんなやりたくない事のモチベーションを一気に高める方法があります。それは… 「好きなことに掛け合わせる」こと。例えば、・嫌な通勤時間に好きなアーティストのラ

毎日を楽しく生きるために重要な考え方

幸せ、楽しい気持ちになりたいと思っているのに、なぜか幸せを感じない。楽しいと思えないことってありませんか？今回は、そんなあなたに毎日を楽しく生きるために重要な考え方を紹介します！動画版はコチラ毎日を楽しく生きるために重要な考え方求めている現実と真逆のことばかりが現実に起きて、もっと周りが楽しい気持ちでいてくれればいいのにと、不満を持ってしまう。なぜ周りの人は楽しく過ごそうとしないんでしょうか？こんな言葉があります。 “鏡は先に笑わない” 鏡に映った自分

自己肯定感が高まるトイレ掃除のすゝめ

今回は、トイレ掃除で自己肯定感が高まる理由を紹介していきたいと思います。自宅の汚れは心の汚れと言いますが、特にトイレは自身の心と密接に関係しています！トイレ掃除をすることであなたの自己肯定感を上げる事ができるので、是非最後まで読んで頂き、なぜトイレ掃除が自己肯定感を上げるのか、その理由を吸収していってくださいね✨ 動画版はコチラ自己肯定感が高まるトイレ掃除のすゝめ昔からトイレ掃除をすることで運気が上がると言われています。その理由として、・水場をキレイにするのは風

１日のパフォーマンスを高める、朝の言葉の使い方

今回は、１日のパフォーマンスを高める、朝の言葉の使い方を紹介します！自身が発する言葉の使い方を変えるだけで、１日のパフォーマンスが変わりますので、是非最後までご覧ください✨ 動画版はコチラ１日のパフォーマンスを高める、朝の言葉の使い方結論から言うと、朝の言葉の使い方で重要なのは、「ネガティブな言葉を避ける事が重要」です。例えば、朝起きて… 「あ〜また朝を迎えてしまった。仕事やだな〜。」と言う気持ちで起きてしまうと、その日は憂鬱な１日になってしまいます。し

愚痴をこぼさない！ポジティブに変換する魔法の言葉

今回は、愚痴をこぼさなくなる魔法の言葉を紹介します。あなたは他人に対して愚痴ばかりこぼしていませんか？今回紹介する魔法の言葉を知り、実践することで、あなたの生活から愚痴が消えていきますよ✨ 動画版はコチラ愚痴をこぼさなくなる魔法の言葉①「〜だからこそ」「佐藤先輩はいつも私だけに仕事を押し付けてきてしんどいなー！」「だからこそ、私はここまで成長できているのかも知れない。」 ②「逆に」「旦那が家の掃除を手伝ってくれない！」「逆に、手伝ってくれてたらここま

人生の幸福度が上がる口癖５選

今回は、人生の幸福度が上がる口癖を５つ紹介します。誰でもできる簡単な方法なので、是非最後までご覧ください！動画版はコチラ人生の幸福度が上がる口癖①楽しいなぁ楽しい気持ちを口にする事で、より楽しい気持ちが高まります。 ②嬉しいなぁ嬉しい気持ちを口にする事で、より嬉しさが高まります。 ③豊かだなぁ目の前の豊かさに気づく事で、豊かな環境にいることを実感できます。 ④美味しいなぁ美味しいと口にする事で、美味しさの満足度は爆あがりです。 ⑤幸せだなぁ

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