鬱と私。

うつ状態が悪化して、パソコンを立ち上げられなくなった。

うつ状態になると、簡単なこともやりたくなくなる。

世界が灰色になる。

今まで楽しんでいたことも、楽しく無くなってしまう。

周りの日常は変わっていない。

変わったのは、私だ。

文を書くのは好きだ。

だけど、めんどうだ。

体調が悪いと文字すら見たくなくなる。

ご飯も食べず、寝ているだけ。

そんなだから、どんどん状態は悪化する。

生きている意味ってあるのだろうかと考える。

そんなことばかり考えて、

不安で涙が出る。

どうして生きているんだろう。

少しでも、いいところを見つけたくて

探しては悪いところがかき消す。

もがいては消えていく。

苦しい。

つらい。

助けて。

一人でのたうちまわる。

夫が帰ってきて、ようやく安心する。

回復したら、そんなことも忘れている。

そしてまた夜夫が寝ると、

一人で考え続ける時間が始まる。

夜中の大反省会。

眠りに落ちると、悪夢が待っている。

朝はつらい。

また長い1日が始まる。

何か楽しみを見つけたい。