今日の読書

哲学を知ったら生きやすくなった
29～38

怒りをどうコントロールする？
セネカ
怒りは破壊をもたらし、負の連鎖を引き起こす。怒りを他人にぶつけてはダメ。人間同士助け合い、怒りの原因となった問題を解決せよ。
怒りは「破壊」であり、仕返しをしたいという「報復の欲望」
人間は相互の助け合いのために生まれた。怒りは破壊のために生まれた。
怒りが収まるのを待つことこそが勇気だ。
怒りというのは、弱さの裏返し。

あまり、怒りに身を任せて生きてないと自分自身思う。
ただ、納得いかないことに口調強めにはなるし、どこまでいけば怒りの状態かはわからない。
最近、怒りを感じることはあったけど、上手いようにコントロールできてなかったかな？もっと良い方法があったかな？
時間を置いて、怒りを収まるのを待つ勇気で努力していこう。