ESFJの心理機能トレーニング15選！ー領事官タイプが社会で輝くための脳と心の鍛え方ー

突然ですが、あなたはもっともっとESFJの才能を活かして、自分らしく輝きたいとは思いませんか？

ESFJは「領事官タイプ」とも呼ばれ、他者への配慮や強い社交性、そして温かさと信頼感を生み出す優れた対人スキルを持ち合わせています。

そのため、本来であれば、コミュニティや組織の中で人々を支えたり、調和を生み出して周囲をまとめるような場で大変価値のある存在です。

しかし、もし今の環境で「自分らしく活躍できていない」と感じることがあるなら、それはESFJの強みを十分に発揮しきれていない可能性が高いです。

自分の心理機能を活かせていなければ、本来の才能も埋もれがちになり、自信や評価に繋がりにくいですよね。

そこでこの記事では、ESFJさんの才能を開花させるための心理機能トレーニング方法をご紹介します。

この記事を読むことで、

✅心理機能トレーニング方法の原則
・伸ばす心理機能は絞る
・伸ばしたい心理機能の〇〇〇を見つける
・〇〇/〇〇〇〇で習慣化する
✅Feの心理機能のトレーニング方法
・○○○○○に意識を向けてみる
・自分が「○○した」や「○○○○」と感じることを掘り下げる
・○○や○○の体験から自分の力を深める
✅Fiの心理機能のトレーニング方法
・○○○○○や○○○に意識を向ける
・○○○に基づいた行動を振り返る
・心を動かされた○○○について振り返る
✅Teの心理機能のトレーニング方法
・目標に向けた○○○○○○を考える
・○○や○○○を活用して判断する
・○○○なスケジュールを立てる
✅Niの心理機能のトレーニング方法
・○○○○○○について想いを巡らせる
・○○○○○を見つけて洞察を得る
・○○○なテーマについて考察する

上記のことについて、理解できます。

「なんで自分の人生はうまくいかないんだろう…」
「仕事も恋愛も思い通りになったら…」

こんな悩みを解決するには、自分に合った心理機能のトレーニングを積む他ありません。

ぜひ、本記事を参考にして自分の心理機能を伸ばしてみてくださいね！

本記事の構成は以下の内容で、ESFJさんのトレーニング方法を解説しています。

全部で8,000文字を超える大ボリュームで解説しています！

ESFJさんのあなただけに最適なトレーニング方法なので、効果はばつぐんです！

筆者”いざよい”について

さて、今回そんなnoteを、私いざよいがお届けいたします。

＜自己紹介＞
東京大学卒業後、複数のIT会社を経営。事業を継承した後、「みんながもっと自分を知り、それぞれの幸せを実感して欲しい」との思いから、現在は脳科学・心理学を研究。起業家・経営者・転職希望者へのコーチングをしています。

MBTI認定トレーナー（公式）の資格試験に合格し、現在は16タイプやユング心理学について研究。今まで13000人以上に接し、今は毎日10名の方の16タイプを見ています。合計で16タイプ関連の記事を400本以上執筆・監修してまいりました。今回はMBTIではなく、さらに広い脳科学・心理学を交えた16タイプの知識と経験をフル活用して、とっておきの情報を余すことなくお伝えします。

今までいろいろなnoteやツイート、海外論文などをもとに学習を進めてきました。

また、MBTI認定トレーナーとして専門的な知見を交えたまさに「完全攻略本」となります。

では、いよいよ本文です。トレーニング方法を解説したである本記事をフル活用して、ESFJとしてさらなる高みを目指しましょう・・・！

〜第１章〜

〜あなたの器を鍛える、心理機能トレーニング方法の3原則〜