ESFPの心理機能トレーニング15選！ーエンターテイナータイプが社会で輝くための脳と心の鍛え方ー

突然ですが、あなたはもっともっとESFPの才能を活かして、自分らしく輝きたいとは思いませんか？

ESFPは「エンターテイナータイプ」とも呼ばれ、明るいエネルギーと好奇心、そして人々を惹きつける魅力的な社交性を持ち合わせています。

そのため、本来であれば、楽しい雰囲気を作り出したり、周囲を活気づけるような場で大変価値のある存在です。

しかし、もし今の環境で「自分らしく活躍できていない」と感じることがあるなら、それはESFPの強みを十分に発揮しきれていない可能性が高いです。

自分の心理機能を活かせていなければ、本来の才能も埋もれがちになり、自信や評価に繋がりにくいですよね。

そこでこの記事では、ESFPさんの才能を開花させるための心理機能トレーニング方法をご紹介します。

この記事を読むことで、

✅心理機能トレーニング方法の原則
・伸ばす心理機能は絞る
・伸ばしたい心理機能の〇〇〇を見つける
・〇〇/〇〇〇〇で習慣化する
✅Seの心理機能のトレーニング方法
・「○○○○○」に集中してみる
・○○や○○の体験から自分の力を深める
✅Fiの心理機能のトレーニング方法
・自分の○○や○○○に意識を向ける
・○○○に基づいた行動を振り返る
・○○○された出来事について振り返る
✅Teの心理機能のトレーニング方法
・○○に向けた具体的な手順を考える
・○○や○○○を活用して判断する
・○○○なスケジュールを立てる
✅Niの心理機能のトレーニング方法
・○○○○○○について想いを巡らせる
・○○○○を見つけて洞察を得る
・○○○なテーマについて考察する

上記のことについて、理解できます。

「なんで自分の人生はうまくいかないんだろう…」
「仕事も恋愛も思い通りになったら…」

こんな悩みを解決するには、自分に合った心理機能のトレーニングを積む他ありません。

ぜひ、本記事を参考にして自分の心理機能を伸ばしてみてくださいね！

本記事の構成は以下の内容で、ESFPさんのトレーニング方法を解説しています。

全部で8,000文字を超える大ボリュームで解説しています！

ESFPさんのあなただけに最適なトレーニング方法なので、効果はばつぐんです！

筆者”いざよい”について

さて、今回そんなnoteを、私いざよいがお届けいたします。

＜自己紹介＞
東京大学卒業後、複数のIT会社を経営。事業を継承した後、「みんながもっと自分を知り、それぞれの幸せを実感して欲しい」との思いから、現在は脳科学・心理学を研究。起業家・経営者・転職希望者へのコーチングをしています。

MBTI認定トレーナー（公式）の資格試験に合格し、現在は16タイプやユング心理学について研究。今まで13000人以上に接し、今は毎日10名の方の16タイプを見ています。合計で16タイプ関連の記事を400本以上執筆・監修してまいりました。今回はMBTIではなく、さらに広い脳科学・心理学を交えた16タイプの知識と経験をフル活用して、とっておきの情報を余すことなくお伝えします。

今までいろいろなnoteやツイート、海外論文などをもとに学習を進めてきました。

また、MBTI認定トレーナーとして専門的な知見を交えたまさに「完全攻略本」となります。

では、いよいよ本文です。トレーニング方法を解説したである本記事をフル活用して、ESFPとしてさらなる高みを目指しましょう・・・！

〜第１章〜

〜あなたの器を鍛える、心理機能トレーニング方法の3原則〜