ESFJの心理機能トレーニング15選！ー領事官タイプが社会で輝くための脳と心の鍛え方ー

突然ですが、あなたはもっともっとESFJの才能を活かして、自分らしく輝きたいとは思いませんか？

ESFJは「領事官タイプ」とも呼ばれ、優れた対人スキル、深い共感力、そして周囲を支える献身的な姿勢が特徴です。他者の気持ちやニーズを敏感に察知し、周囲の人々が心地よく過ごせる環境を作ることに長けています。

そのため、本来であれば、人をサポートする場面や、チームの調和を大切にしながら目標達成を目指す場で大変価値のある存在です。また、その温かさや責任感で、自然と人々を惹きつけ、信頼を得ることができます。

しかし、もし今の環境で「自分らしい活躍ができていない」と感じることがあるなら、それはESFJの強みを十分に発揮しきれていない可能性が高いです。

自分の心理機能を活かせていないと、本来の魅力や能力が埋もれてしまい、人間関係や自己満足感にも影響を及ぼしかねませんよね。

そこでこの記事では、ESFJさんの才能を最大限に引き出すための心理機能トレーニング方法をご紹介します。

この記事を読むことで、

✅心理機能トレーニング方法の原則
・伸ばす心理機能は絞る
・伸ばしたい心理機能の〇〇〇を見つける
・〇〇/〇〇〇〇で習慣化する
✅Feの心理機能のトレーニング方法
・感情に「○○○○」を向けてみる
・自分が「○○○○」や「○○○○」と思うことを掘り下げる
・○○や○○の言葉を糧に行動を洗練させる
✅Fiの心理機能のトレーニング方法
・自分の「○○○○○」を整理し、活かす
・自分の感情の中から「○○○」得る
・○○○○○を深掘りし、○○に結びつける
✅Teの心理機能のトレーニング方法
・目標達成に向けて○○○○○を設定する
・○○○を分解して優先順位をつける
・論理的な○○○○○を磨く
✅Niの心理機能のトレーニング方法
・○○を考える練習をする
・○○○の○○を深掘り下げる
・○○をもとに行動を調節する

上記のことについて、理解できます。

「なんで自分の人生はうまくいかないんだろう…」
「仕事も恋愛も思い通りになったら…」

こんな悩みを解決するには、自分に合った心理機能のトレーニングを積む他ありません。

ぜひ、本記事を参考にして自分の心理機能を伸ばしてみてくださいね！

本記事の構成は以下の内容でESFJさんのトレーニング方法を解説しています。

全部で8,000文字を超える大ボリュームで解説しています！

ESFJさんのあなただけに最適なトレーニング方法なので、効果はばつぐんです！

筆者”いざよい”について

さて、今回そんなnoteを、私いざよいがお届けいたします。

＜自己紹介＞
東京大学卒業後、複数のIT会社を経営。事業を継承した後、「みんながもっと自分を知り、それぞれの幸せを実感して欲しい」との思いから、現在は脳科学・心理学を研究。起業家・経営者・転職希望者へのコーチングをしています。

MBTI認定トレーナー（公式）の資格試験に合格し、現在は16タイプやユング心理学について研究。今まで13000人以上に接し、今は毎日10名の方の16タイプを見ています。合計で16タイプ関連の記事を400本以上執筆・監修してまいりました。今回はMBTIではなく、さらに広い脳科学・心理学を交えた16タイプの知識と経験をフル活用して、とっておきの情報を余すことなくお伝えします。

今までいろいろなnoteやツイート、海外論文などをもとに学習を進めてきました。

また、MBTI認定トレーナーとして専門的な知見を交えたまさに「完全攻略本」となります。

では、いよいよ本文です。トレーニング方法を解説したである本記事をフル活用して、ESFJとしてさらなる高みを目指しましょう・・・！

〜第１章〜

〜あなたの器を鍛える、心理機能トレーニング方法の3原則〜