「なんで私ばかり…？」日々の混乱に疲れたあなたへ

2024年10月23日 22:36

今日はちょっと趣向を変えて、小話をお届けします。

朝6時。娘の泣き声で目が覚め、3歳の息子は「お腹すいた！」と大騒ぎ。慌ててキッチンへ向かうと、昨夜の洗い物はそのままで、調理台にはモノが山積み。冷蔵庫を開けると、ちょっと臭う。「これも賞味期限切れてる…」とため息が出る。

「なんでいつも私ばっかりこんな思いしなきゃいけないの？」心の中でそう呟いても、やらなきゃいけないことは増える一方。ため息をつくたび、気力がどんどん奪われていく。

「ママ、あの赤い車どこ？」と息子が突然お気に入りのおもちゃを探し始めた。リビングはおもちゃと衣類で散乱し、収納もぎゅうぎゅう。探せば探すほど散らかっていき、赤い車は見つからない。息子は泣き、娘もつられて大泣き。

「もう無理かも…」と座り込む私。この混乱をどうにかしたいのに、何から始めたらいいのかわからない。泣きそうな気持ちを抱えたまま、その日はなんとかやり過ごした。

その夜、SNSで「一日一捨て」という習慣の記事が目に留まった。毎日ひとつ、いらないものを捨てるだけ。コーチにLINEで取り組みを報告するだけだから、無理なく続けられるらしい。参加は無料とのこと。

「これなら私にもできるかも」と、思わず画面を見つめた。

翌朝、最初に手に取ったのは、音が鳴らなくなったおもちゃの車。息子に「これ、まだいる？」と聞いてみると、「いらない」とあっさり返事。「そうだね、もう遊ばないよね」と納得し、ゴミ袋に入れた瞬間、不思議と心が軽くなった。これなら、毎日少しずつなら続けられそうだ。

それから1ヶ月、少しずつ不要な物を手放していった。冷蔵庫を整理し、期限切れの調味料や使っていない食器も処分した。キッチンが整い始めると、ふっと心が軽くなるのを感じた。

ある日、収納を整理していると、ずっと探していた赤い車が出てきた！🚗「やったー！ママ、ありがとう！」と息子が笑顔で抱きついてきた瞬間、私の心にもじんわりと温かい達成感が広がった。

「捨てても大丈夫」という感覚が自然と身についてきたのだと思う。物だけでなく、心の中のモヤモヤや不安も少しずつ手放せるようになった。自信がついた私は、「これからも続けてみよう」と思えた。

今から12年前、私もあなたと同じように、片づけられない日々に疲れていました。でも、「一日一捨て」を続けていくうちに、部屋も心も整い、人生まで変わっていったのです。LINEでの取り組みは来月で7年半。これを続けているのは、あなたにもこの変化を体験してほしいからです。

11月、「一日一捨て」であなたも新しい日常へ！

小さな一歩が、大きな変化につながります。LINEで毎日報告し合いながら、一緒に続けてみませんか？重く考えず、ただ「LINEし合う」くらいの気持ちで参加してみてください。

参加は無料！
11月度参加者には「一捨て記録カード」をプレゼント。達成感と積み上げ感を感じながら、少しずつ心も整えていきましょう。

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