【内からキレイに】

おはようございます💛
腸デトックスで8時までにクリニックへ🏥

今朝のライブ配信は個室に入ってから
こっそりやりますね🗣
https://www.tiktok.com/@mayumin358?_t=8iqgJor1RzE&_r=1

あわよくば。。。
少しはダイエットになるかなw

人間って慣れると
自分に甘くなります。

ダイエットや健康管理も
同じです。

お金を出せば何でも手に入る
今の世の中、、、

物や食べ物が溢れてるので

結構無駄にしてる
ことって多いですよね。

なので定期的に自分を見つめ直し
心も体も見直してみることがも大切。

刺激と反応の間にある
自由の選択をする。

なかなか自分の悪い癖って
直らないことも向きあうことで

『ここを直そう』と思える
ようになるんです☺️

癖を直せるようになるのは
決めたら頭の隅に置いておく

ここを心がけてみて下さいね🫶

ほっとくのと意識するのと
では成果の出方が全然違います。

『望む結果』が出るため

後に大きなパワーに
変わるんですよ💪

一旦身についたものを

良いくせとして生かそうと
工夫するようになる。

例えば旅行で太ってしまった
体を絞ることも食事のバランス
を整えてリバウンドを防ぐことも
可能になってくるんです。

そしてなんと言っても
熱量が上がるので体が喜び
頑張れる自分になる。

心と体に感謝できる🙏

意識して内からキレイになろう
✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

今日もいい日だー❣️

あなたに良きことが起こる起こる
(っ'-' )╮ =͟͟͞͞💗💗💗

＊形のない財産を
大切にしましょう＊

未来の自分に全て返ってきます
💎♾💎♾💎♾💎♾💎

叶う！叶う！叶う！

まゆみん🦄໒꒱· ﾟ