お腹いっぱいに食べてしまった。 食べたいけど、太るから止めよう。と思ってきた。 太ると言う事がそんなにも恐怖なんだね。確かに。 で、太るから食べ無いと何が起こるか。食べたいと言うストレス。 ダイエットにはストレスは禁物。 食べたいだけ食べるダイエット５６日目。適正体重は何キロ？

去年、この写真を見たとき、食べたい。と伝えたら、叶った。 搗き立てのお餅美味しかった。お腹いっぱいいただきました。 食べたい物を食べたいだけ食べるダイエットをしてなかったら、きっとこんなに楽しく美味しく食べられなかったと思う。 餡子、きな粉、大根おろし、納豆、海苔を何周したかな