たんぱく質のはたらきと、プロテインの主な種類

たんぱく質がどんな理由で身体にとって重要なのかということで、たんぱく質のはたらきについて説明しました！

あと、プロテインの主な種類ということで、ホエイプロテイン、カゼインプロテイン、ソイプロテインについても簡単に説明しました。

↓YouTubeで話しているスライドの抜粋です