「痛みに強い」のはいいことじゃないのかもしれない

先日、クライミングジムで登っていた時のこと、体を捻りながら高い位置のホールドを掴みにいったら肩を痛めました。「痛み」は人によって感じ方が異なります。私にとっての「痛み」はもしかしたら他の人によっては「痛み」として捉えられないこともあると思います。

その後もしばらく他のところを登れたし、なんなら別の高いグレードの壁を登れるくらいの状況でした。継続できたのは、痛みが出る動きと、違う動きをする壁だったから。でもひどくなることが嫌だったので、帰宅してすぐにアイシングを行いました。（野球のピッチャーも連投した後は肩をアイシングしていますよね〜）

さらにその後は使った筋肉などをしっかりほぐし、最後はお世話になっている肩に置き針で対応してもらいました。

私は自分のことを「痛みに弱い」と思っています。それは言い換えれば、強い痛みになる前に対応することができるので、実はいいことかもしれません。逆に「痛みに強い」と、動けないくらいの障害につながる可能性があり、必ずしもいい傾向ではないのではないかと思います。

「なんかおかしい」「ちょっと痛いかもしれない」・・・自分の体の状態をしっかり把握しながら、登山もクライミングも楽しみたいなと思います。