良かった。睡眠安定。
今日は中程度のトレーニングが出来そう。

昨夜は新しく買った中古のPCとWindows11、進化していたiーtunes等々のアプリと格闘。

そしてオンラインでMYトレーニングを多くの方にお伝えしたいと思いストアカ先生に登録。

今ここ集中。ちょっとだけ進歩