自分を許してあげましょう

「あの人は他人に厳しいけれど、
自分にも厳しい」

って褒め言葉、ありますよね。



私はずっと
すごい人だな、
正しいことなんだと思ってました。

人に厳しいことを言うけれど、
自分もきっちりしていて

仕事も家のことも
完璧にこなす人。

立派でかっこいいと思いますよね。

確かにかっこいいけれど
なんか違うかも。

最近はそう思ってます。

人にも自分にもユルくていい。

厳しいことを言われた人は
今後の経験になるかもしれない。

自分にも厳しくしてる人は
テキパキしていて
尊敬されるかもしれない。

でもどこかで無理してるはず。

そんなに無理しなくていいはず。



みんなに優しく

自分にも優しく

自分に甘いなーと言われても
ゆるく過ごした方が
絶対いいと思う。

緩めて過ごしていると

見ている景色が変わります。

なんだかほわっとして
笑顔がちょっと多くなります。

笑顔がちょっと多くなると

周りの人も気分が良くなって

肩の力がスーッと抜けていきます。

身体のストレッチが必要なように

心のストレッチも必要です。

身体も心も柔らかく　

家族
周囲の人
飼ってるペット
花
モノ


みんなに優しくしてあげましょう。

もちろん自分には

いちばん優しく


認めてあげましょう。

弱い自分でもいいし、
人に嫉妬してしまう自分でもいい。

デザートを食べ過ぎたり
動画を見すぎたり
ゲームで時間が過ぎてしまっても

いいんです。

許してあげましょう。

きっと
心がふんわりと
穏やかになっていくから。

穏やかになると
安心します。

安心していると

やがて

満足した日常が
きっとやって来るからね。

お読みくださり、ありがとうございます😊