第3の目〜シロダーラ〜

〜TAO　TO　THE　SOUTH　INDIA〜
MAYU＆MAKOの南インドへの旅までを
お互いに書き進めています。


時差は3時間。
きっと時差ぼけもなく
爽快な時間になること間違いなし！
っとMAYUの投稿を見て確信しています。

自分が旅立つのにも関わらず
あまり、何も気にしていなさ過ぎて
大丈夫か？！私。

① 行きの飛行機の中で読む本は調達した。
② SIMカードも準備OK
③ インド用プラグも大丈夫

あとは蚊取り線香と虫除けスプレー
トイレットペーパーとティッシュとウエットティッシュ

梅の黒焼きと梅エキス
（アーユルヴェーダの本拠地に行くから必要ないかな）

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シロダーラとは
頭を意味するシローと流れを意味するダーラを組み合わせた
オイル療法のこと。
 脳マッサージとも呼ばれており
さまざまな神経やつぼが集中しているとされる眉間に
体温より少し高い薬草から作られるオイルを一定量・一定温
垂らし続ける施術方法です。

少しはインドの言葉、話せるようになりたいな。

ここまで読んでくださってありがとう！

धन्यवाद （ダンニャワード）

ヒンドゥー語で「ありがとう」
覚えよう！

ではMAYUにバトンタッチ！