ガチメンヘラに向けた包丁や火を使わない材料費300円以内の栄養満点簡単クッキング　#7オレンジバナナゼリー

この記事は
・「料理」という家事を諦めてしまっている人
・家族から刃物（包丁）や火（ガス台）を使う事を禁じられている人
・お金があまりなく、家族に料理を作ってあげようと思っても資金が乏しい人
に向けて書いています。なので、ガチメンヘラさん以外にも、シニア世代や、小中学生、料理初心者etcにまんべんなくシェアされることを期待しております。（タグに含まれているのはそのせい）

材料
・オレンジジュース100ml（果汁100%のもの推奨）子供用の小パック下手したら60円ぐらいで買えちゃう。
・バナナ1本
・マシュマロ1袋(70g)　マイバスだと９０円だった。100円ショップにも売ってます。

使うもの
・深皿
・電子レンジ
・キッチン鋏
・スプーン
・ミトンや布巾（火傷防止用）
・ゼリー容器（なかったら小さめのコップとかでも）

１．深皿にオレンジジュース100mlを入れる。

２．600wのレンジで1分間加熱する。深皿が熱くなるので火傷注意！ミトンとか布巾とか使ってください。（ラップはいりません。っていうか使わないで。吹き零れるからね）

３．マシュマロを１袋（70g）投入する

４．スプーンでぐるぐるかき回して溶かす。全部は溶けないけど大丈夫です。↓これぐらいの状態になれば。

５．更にこれをレンジで1分半加熱する。深皿が熱くなるので火傷注意！ミトンとか布巾とか使ってください。（ラップはいりません。っていうか使わないで。吹き零れるからね）

６．レンジで加熱している間の時間を使って、ゼリー型（容器）にキッチン鋏でちょきちょき切ったバナナを入れる。

６．レンジで加熱したものをまたスプーンでかき混ぜてマシュマロを完全にオレンジジュースに溶かしてします。↓ぐらいになるまで。

７．型に流し込んで荒熱をとったら冷蔵庫で２，３時間冷やして出来上がり。

８．ちなみにですが、ジュースの量を減らせば固めに、増やせばやわらかめのゼリーになります。そして、マシュマロの泡が消えない！　と、いうぶきっちょの方。それはそれで↓のような仕上がりになってなかなか可愛いのでそれもあり。

９．後片付けのやり方
・深皿、スプーンなどはちゃんと中性洗剤で泡だてたスポンジで洗う。
・洗ったあとのシンクは拭く。
・洗ったお皿や容器は水きり棚に置いて、頃合いを見て拭いて下さい。
・後片付けも含めて料理と心得るべし。