2019年10月の記事一覧
オーバードースを繰り返してしまう理由
興味本位でオーバードースしてる訳じゃない。
もうある程度はどんな効果があるのか知ってる。
オーバードースすると、一時的に辛い気持ちから解放される。
辛い気分ではなく、薬によって作られる違う気分になれる。
それはひたすら眠くなる事かもしれないし、興奮して行動力がいつもの3倍になってることかもしれない。何でも面白くて笑っちゃうことかもしれないし、何でも深く深く哲学してしまうことかもしれない。ま
優しくなれない時
優しくなれない時は自分が疲れてる時。
自分に余裕がない時。
自分の事でいっぱいいっぱいな時。
そんな時は疲れの原因を突き止めて、それから離れましょ。
それから離れていないうちは周りの人に癒しを求めても求めても求めても足りない。
まず自分でなんとかしましょ。
あなたを磨耗する何かから離れましょ。
ADHDと過集中とタスク量と睡眠
私はグリネル大学に居た時、毎学期睡眠スケジュール管理に失敗していた。
そのせいで授業を休んだり、メンヘラになったり、宿題が出来なかったりした。
なぜ睡眠スケジュールが安定しなかったかの説明は意外と複雑だが、説明をしようと思う。
前提条件1&2: 多量のリーディング課題限定で発動するADHD的特徴私にとって課題のリーディングを読むというのは、脳への刺激が少なくて、2、3行読むだけでも気が散って